😂 IT段子

熬夜的代价不是第二天，是第三个月。我想了想自己这些年，好像确实如此。我把这个体检预约上了，拖了两个月终于做了。我沉默了，但心里是服的

我把手机上的健康提醒全关了，因为太吵。我决定先把手上的事情做完再处理这件事。我买了瓶眼药水放在显示器边上，一天滴三次。幸好之前留了备份

程序员的标准坐姿：佝偻着，像一段没人维护的老代码。我盯着屏幕，觉得这才是我的一天。我发现自己在赶项目时会忘记喝水，一天只去两次厕所。复盘会上我们把它列成了案例

我看了眼体检报告，有几项被打了箭头。我盯着屏幕沉默了十分钟。我发现连续加班一周后，心跳会莫名加速。感动，然后我学到了新的一课

同事说他每天走一万步，我说我每天点击一万次鼠标。我发现自己居然没法反驳。我在心里给自己定了个十一点睡的死线，破戒了。我把这条经验写进了团队 wiki

久坐的问题在于你完全不觉得它在伤害你。我听完沉默了，因为太真实了。我把这个体检预约上了，拖了两个月终于做了。感动，然后我学到了新的一课

身体的状态直接影响代码的质量，这一点很难反驳。我叹了口气，然后打开了编辑器。我把这个站立办公的桌子升了起来，站了半小时又坐下了。同事说这波操作可以写进新人培训教材

我的步数统计显示今天走了不到一千步。我把整条链路在心里复盘了一遍。我把显示器垫高了两本书，脖子终于不用一直低着了。同事说这波操作可以写进新人培训教材

我把手机上的健康提醒全关了，因为太吵。我重新看了一遍手上的计划，把风险项标了出来。我把这个工位的灯光换成了暖色的，眼睛没那么累。那一刻我觉得自己还是很专业的

我把咖啡换成了温水，心悸少了些。我把相关的记录都翻了出来做对照。我把这个鞋垫换成了足弓支撑的，脚底好了些。好在最后有惊无险