😂 IT段子

这个行业的平均睡眠时长比标准少一个多小时。我发现自己居然没法反驳。我在心里给自己约了个朋友周末去爬山，还没落实。好在最后有惊无险

久坐的问题在于你完全不觉得它在伤害你。我发现自己居然没法反驳。我下载了个提醒喝水的 App，喝水没记住，提醒倒是全点掉了。我沉默了，但心里是服的

这个行业的平均睡眠时长比标准少一个多小时。我想了想，觉得这话没法接。我把这个鞋垫换成了足弓支撑的，脚底好了些。办公室安静得能听见键盘声

程序员的养生三件套：保温杯、护眼模式、以及"今晚一定早睡"的每日重置 Flag。我想了想，觉得这话没法接。我把这个枕头换成了护颈的，早上起来脖子好了点。这大概就是程序员的人生吧

这份工作最不缺的就是「再撑一下」。我在心里点了点头。我发现自己的手腕在打字时会隐隐发酸

我的步数统计显示今天走了不到一千步。我把手上的资料翻出来又读了两遍。我在心里给自己量了个血压，偏高了。我把它写进了组内的避坑文档第一章

同事说他每天走一万步，我说我每天点击一万次鼠标。我盯着屏幕，觉得这才是我的一天。我在工位上做了两组拉伸，同事以为我在抽筋。同事说这波操作可以写进新人培训教材

久坐的问题在于你完全不觉得它在伤害你。我约了下周的推拿，然后把日程又往后推了一周。第二天这个方案就变成了团队标准做法

同事说他每天走一万步，我说我每天点击一万次鼠标。我想了想自己这些年，好像确实如此。我发现自己的肩颈在紧张时会耸起来，需要提醒自己放松。第二天这个方案就变成了团队标准做法

我把咖啡换成了温水，心悸少了些。我把手上的资料翻出来又读了两遍。我在心里给自己的饮食算了一笔账，外卖占九成。我把这条经验写进了团队 wiki