😂 IT段子

年度体检的医生看了我的报告又看了看我，说你们干这行的都这样吗。我重新看了一遍手上的计划，把风险项标了出来。我买了瓶眼药水放在显示器边上，一天滴三次。真香定律准时生效

站着办公一个月，腰好了，脚崴了，身体总会找地方还债。我深呼吸了一下，决定从最可疑的地方查起。我把这个按摩仪放在工位上，用了两次就吃灰了。从此我多了一条团队规约

身体的账单不会当天到，它是攒着一起给的。我把它记在心里，没跟任何人说。我在心里给自己的饮食算了一笔账，外卖占九成。那一刻我觉得自己还是很专业的

这份工作最不缺的就是「再撑一下」。我盯着屏幕，觉得这才是我的一天。我在心里给自己定了每天走五千步的目标，完成了两次。幸好之前留了备份

我的步数统计显示今天走了不到一千步。我拉了个小群，把相关同学都叫了进来。我在心里给自己的健康打了个总分，不及格。感动，然后我学到了新的一课

同事说他每天走一万步，我说我每天点击一万次鼠标。我想了想，觉得这话没法接。我把这个拉伸动作跟着视频做了一遍，第二天的酸痛更明显。好在最后有惊无险

我把晚饭时间提前了，晚上睡觉踏实了些。我把这个久坐提醒的间隔调短了，效果有限。办公室安静得能听见键盘声

身体的账单不会当天到，它是攒着一起给的。我不知道该说什么，就笑了笑。我看了下步数统计，今天一共走了八百步。那一刻我觉得自己还是很专业的

我把晚饭时间提前了，晚上睡觉踏实了些。我把整条链路在心里复盘了一遍。我在心里给自己的体检报告打了个分，脂肪肝那项亮着。第二天这个方案就变成了团队标准做法

程序员的体检报告：颈椎变直、脂肪肝、眼睛干涩，结论写着"少坐多动"。我抬起头看了看周围，大家都一样。我把这个健身 App 打开看了一眼，上次记录在三个月前。复盘会上我们把它列成了案例