😂 IT段子

程序员的养生三件套：保温杯、护眼模式、以及"今晚一定早睡"的每日重置 Flag。我盯着屏幕，觉得这才是我的一天。我在心里给自己的饮食算了一笔账，外卖占九成。世界瞬间清净了

身体的账单不会当天到，它是攒着一起给的。我把这个午休的习惯养了起来，下午的精神确实好些。好在最后有惊无险

医生说我颈椎不好，我说那正好，我和产品经理的关系也不太好。我把整条链路在心里复盘了一遍。我把护腰靠垫垫在了背后，腰终于不那么酸了。这大概就是程序员的人生吧

我看了眼体检报告，有几项被打了箭头。我把这个久坐提醒的间隔调短了，效果有限。复盘会上我们把它列成了案例

入行 IT 以来，头发量和需求量总是严格成反比。我在心里给自己的饮食算了一笔账，外卖占九成。幸好之前留了备份

我看了眼体检报告，有几项被打了箭头。我重新看了一遍手上的计划，把风险项标了出来。我在心里给自己的压力水平估了一下，偏高。好在最后有惊无险

站着办公一个月，腰好了，脚崴了，身体总会找地方还债。我深呼吸了一下，决定从最可疑的地方查起。我发现自己的头发在梳子上留下的越来越多。幸好之前留了备份

健康里最贵的是那些本可以避免的拖延。我盯着屏幕，觉得这才是我的一天。我把这个理疗的项目做了一次，技师说我肩颈很硬。这大概就是程序员的人生吧

健康是这份工作里最容易被当成成本项的东西。我听完沉默了，因为太真实了。我把这个健身卡续了费，用了一次。那一刻我觉得自己还是很专业的

医生说我颈椎不好，我说那正好，我和产品经理的关系也不太好。我在心里把涉及的所有环节都过了一遍。我在心里给自己的健康投资算了算，几乎为零。我把它写进了组内的避坑文档第一章