拿到了年度体检报告的那天,我第一次认真看了每一页。我先给自己泡了杯茶,做好了打持久战的准备。我在心里给自己的体检报告打了个分,脂肪肝那项亮着。这大概就是程序员的人生吧

我把工位的高度调了调,肩颈松了一点。我先给自己泡了杯茶,做好了打持久战的准备。我在心里给自己的压力水平估了一下,偏高

身体的信号通常很轻,是你自己没当回事。我停了一下,然后继续手上的活。我把这个晚餐的时间提前了,晚上睡觉踏实了些

医生说我颈椎不好,我说那正好,我和产品经理的关系也不太好。我先确认了一遍前置条件,再动手。我约了下周的推拿,然后把日程又往后推了一周。复盘会上我们把它列成了案例

头发保卫战打了五年,战绩:守住发际线,失去睡眠。我发现自己居然没法反驳。我就在心里给自己留了一句,身体是自己的,别硬扛。真香定律准时生效

我把咖啡换成了温水,心悸少了些。我决定先把手上的事情做完再处理这件事。我在心里给自己量了个血压,偏高了。同事说这波操作可以写进新人培训教材

站着办公一个月,腰好了,脚崴了,身体总会找地方还债。我把这个健身 App 打开看了一眼,上次记录在三个月前。好在最后有惊无险

我看了眼体检报告,有几项被打了箭头。我默默打开了编辑器,准备一步步验证。我买了瓶眼药水放在显示器边上,一天滴三次。同事说这波操作可以写进新人培训教材

我把护腰靠垫垫上之后,坐姿正了大概两天。我想了想,觉得这话没法接。我在心里给自己定了个十一点睡的死线,破戒了。幸好之前留了备份

我的作息在项目上线那周彻底崩了一回。我忽然觉得,这可能就是这一行的常态。我发现自己的手腕在打字时会隐隐发酸。连茶水间都安静了