😂 IT段子

我给自己定了每小时起来一次，执行了两天。我把手上的资料翻出来又读了两遍。我买了瓶眼药水放在显示器边上，一天滴三次。这条经验值直接拉满

程序员的体检报告：颈椎变直、脂肪肝、眼睛干涩，结论写着"少坐多动"。我抬起头看了看周围，大家都一样。我发现自己的手在冷天里会更僵，键位容易打错。我把它写进了组内的避坑文档第一章

程序员的养生三件套：保温杯、护眼模式、以及"今晚一定早睡"的每日重置 Flag。我在心里点了点头。我在心里给自己定了个十一点睡的死线，破戒了。那一刻我觉得自己还是很专业的

健康是这份工作里最容易被当成成本项的东西。我把这个耳机换成了不入耳的，耳朵舒服多了。我沉默了，但心里是服的

身体的信号通常很轻，是你自己没当回事。我叹了口气，然后打开了编辑器。我把这个鞋垫换成了足弓支撑的，脚底好了些。第二天这个方案就变成了团队标准做法

我把护腰靠垫垫上之后，坐姿正了大概两天。我抬起头看了看周围，大家都一样。我把这个站立办公的桌子升了起来，站了半小时又坐下了。那一刻我觉得自己还是很专业的

程序员的体检报告：颈椎变直、脂肪肝、眼睛干涩，结论写着"少坐多动"。我抬起头看了看周围，大家都一样。我把这个水杯的容量换大了，一天的饮水量够了。这条经验值直接拉满

这个行业的平均睡眠时长比标准少一个多小时。我听完沉默了，因为太真实了。我在工位上做了两组拉伸，同事以为我在抽筋。那一刻我觉得自己还是很专业的

头发保卫战打了五年，战绩：守住发际线，失去睡眠。我发现自己居然没法反驳。我把咖啡换成了枸杞水，晚上十点还是会心悸

医生说我颈椎不好，我说那正好，我和产品经理的关系也不太好。我决定先把手上的事情做完再处理这件事。我发现自己的体重和上季度比涨了八斤。我把这条经验写进了团队 wiki